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            家庭血压监测:您做对了吗?

            admin 2019-05-14 160人围观 ,发现0个评论

            我国高血压普遍存在“三高、三低家庭血压监测:您做对了吗?、三不”现象,“三高”即高患病率、高危害性、高增长趋势;“三低”即知晓率低、医治率低、操控率低;“三不”即患者普遍存在不长时刻规则服药、不坚持丈量血压、不注重非药物医治。依据最新的《我国高血压防治攻略2018年修订版》指出,高血压患者应该注重家庭血压监测,以便辨别白大衣高血压、隐匿性高血压和难治性高血压;此外通过家庭血压监测还可点评血压长时变异,辅佐点评降压作用,猜测心血管危险及预家庭血压监测:您做对了吗?后等。

            怎么挑选适宜的血压仪

            家庭血压监测需求挑选适宜的血压丈量仪器,应当运用通过国际标准计划认证的上臂式家用主动电子血压计,不引荐腕式血压计、手指血压计、水银柱血压计进行家庭血压监测。电子血压计运用期间应定时校准,每年至少1次。

            一天中应该什么时候丈量血压

            白日血压有两个高峰期:上午6~10时及下午4~8时。应该在这两个时刻段丈量血压,了解一天中血压的最高值。服降压药后2~6小时内测血压,可反映药物的最大降压作用。

            大多数患者晨峰时血压最高,但是高血压患者血压升高时刻的节律性不尽相同,少量老年人白日血压不高,夜间血压升高。因而,高血压患者一定要常常自己丈量血家庭血压监测:您做对了吗?压,了解自己血压改变,必要时做一个动态血压监测,以全面了解自己血压改变的规则;一起,在呈现不适如头痛、头晕时,及时自测血压。此外,在开家庭血压监测:您做对了吗?端服药或替换降压药时,尤其要规则家庭血压监测。

            高血压患者家庭血压监测计划

            对初诊高血压患者或血压不稳定高血压患者,主until张每天早晨和晚上丈量血压。丈量血压时,应至少测2次,距离1~2分钟,若不同≤5mmHg,则取两次丈量的平均值,若不同>5mmHg,应再次丈量,取3次读数的平均值记载; 主张接连丈量家庭血压 7 天,取后 6 天血压平均值。

            血压操控平稳且合格者,可每周自测 1~2 天血压,迟早各 1 次。每次丈量后应详细记载日期、时刻以及一切血压读数,而不是只记载平均值。

            留意事项:

            1)丈量前30分钟防止喝咖啡、酒及吸烟,坐靠背椅歇息3~5分钟,测压前勿说话。

            2)运用巨细适宜的袖带,袖带安放方位要适宜,袖带气囊中部放置于上臂肱动脉的上方,袖带边际不要卷起,袖带的下缘在肘窝的上方2~3 cm。袖带绑得太紧,测出的收缩压、舒张压都偏低。绑得太松,可使测得的血压偏高。一般以为能塞进2个指头时,松紧适度。

            3)丈量时手臂要保持在心脏水平,最好将手臂伸直放在桌上舒适的方位。第一次应丈量左右上臂血压,当左右上臂血压不一致时,选用数值较高侧手臂丈量的血压值。

            4)挑选每天同一时刻丈量。

            5)假如血压不稳或处于降压药物调整期,主张血压动摇大者可增加血压监测次数供医师参阅,血压较高时应重复丈量数次后及时就医,不行自行调整降压药物品种和剂量。

            6)精力高度焦虑患者,不主张频频自测血压。

            撰稿:徐璇 徐浩

            美编:赖润民


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            专 家 简 介

            徐浩,医学博士,主任医师,教授,博士生导师,现为我国中医科学院心血管研究所副所长,西苑医院心血管一科主任,兼任国际中联心血管专业委员会副会长兼秘书长,我国中西医结合学会循证医学专业委员会副主委,活血化瘀专业委员会秘书长等职务。当选第三批全国优异中医临床人才,荣获百千万人才国家级人选,科技部中青年科技立异领军人才等荣誉称号,享用国务院政府特殊津贴。

            拿手:中西医结合医治冠心病、高血压、心衰、早搏、心动过缓、阵发房颤、心肌炎后遗症、高脂血症、动脉硬化斑块、心脏神经官能症等;失眠、头痛、晕厥、咳喘、胃痛、便秘、自汗盗汗等内科杂症及亚健康状况的中药调度。

            出诊时刻:我国中医科学院 西苑医院

            • 专家门诊:周一上午、周三下午
            • 特需门诊:周四下午

            (注:特需门诊可通过好大夫在线网站-徐浩大夫请求预定加号)

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